• Psk. Aliye Kut
• 206 Görüntülenme

Aldatıldıktan Sonra Ayrılmalı mıyım?

Aldatıldıktan sonra ilişkiye devam etmeli miyim? Etmemeli miyim?

Ededebilirsin, etmeyedebilirsin. Bu tamamen senin kararın

Ama şunu unutma ki hiçbir şey artık eskisi gibi olmayacak. Özellikle sen bu ilişkide çok değişeceksin. O her telefonu eline aldığında, yanında olmadığında, bir yere gittiğinde hatta birlikteyken bile Mesela birlikte uyuduğunuzda, gezdiğinizde, kavga ettiğinizde ksıacası karşı tarafın her hareketinde 

'Acaba mı' diyeceksin...

Düşüncelerin ağır gelmeye başladıkça davranışlarında değişmeye başlayacak. Ve hatta bırakamayan taraf sen olduğun için belki de değişen seni o artık istemeyecek. Verdiğin aşırı tepkiler ve güven duymadığın gerekçeleriyle sen suçlanaksın. Bu nedenle vaktinde alman gereken karar seni toksik durumlardan korur.

Şimdilik soru cevap şeklinde ilerleyerek yukarıdaki yazıyı biraz daha açalım:

1. Aldatıldıktan Sonra Ne Yapmalı?
   Aldatıldığınızda duygusal olarak kendinize zaman tanıyarak olayları düşünmek önemlidir. İlk adım, duygusal tepkilerinizi anlamak ve sakin bir şekilde durumu değerlendirmeye çalışmaktır. Ani alacağınız karar sizi olumsuz etkileyerek sonrasını sizde pişmanlığa çevirebilir.

2. Aldatma Sonrasında İlişki Devam Etmeli Mi?
   İlişkinin devam edip etmemesi kişisel tercihlerinize  bağlıdır yani size bağlı. Güveni yeniden inşa etmek ve sorunları çözmek için çiftler arasında açık iletişimin kurulması son derece önemlidir. Ancak bazen ayrılma kararı da sağlıklı olabilir. Çünkü birbirinize daha fazla zarar vermenizi engelleyebilir.

3. Aldatan Kişiyi Affetmeli Mi?
   -Affetmek, kişisel bir karardır. İsterseniz affedersiniz istersiniz affetmesiniz Ancak, affetmek, güveni yeniden inşa etmek için çaba sarf etmek ve birlikte izmir çift terapisi gibi yardım almak ile ilişkilidir. Çünkü yeniden birine güvenmek, kırılan güveni toparlamak o kadar kolay değildir. Aldatılan kişi karşı tarafı affettiği için değersizlik duygusuyla da yüzleşebilir ve bu duygunun ağırlığı altında kötü de hissedebilir. Bu nedenle çift terapisi almak doğru bir tercihtir.

4. İlişkiyi Güçlü Tutan Sebepler Nelerdir?
   İyi iletişim, karşılıklı saygı, güven, ortak hedefler ve birbirine duyulan sevgi ilişkiyi güçlü tutan temel faktörlerdir. Kişiliğin ilişkiye yansıyış şekli ve ilişkide tölere edilebilir davranışlar ve hatta doğru uzlaşma gibi birbirini anlamaya dönük eylemler ilişki dinamiğini çok güçlü tutabilir.

5. Evlilikteki Sorunlar Nasıl Çözülür?
   Sorunları çözmek için çiftler arasında açık iletişim, empati, ortak çözüm arayışı ve gerektiğinde izmir psikolojik destek  almak önemlidir. Sorunların çözümü kişilerin hassasiyetine ve kişilik yapılarına göre değişen bir durumdurda aynı zamanda. 

6. Aldatan Kadını Affetmeli Mi?
   Affetmek kişisel bir tercihtir ancak affetmek istiyorsanız, iletişimi güçlendirmek, duygusal iyileşme sürecine odaklanmak ve izmir psikolog desteği almanız soın derece önemlidir.

7. Aldatıldığını Nasıl Anlarım?
   Değişen davranışlar, gizlilik ve iletişim eksikliği gibi işaretlere dikkat ederek aldatıldığınızı anlayabilirsiniz.

• Telefonunu kapalı tutması,
• Sizle olan diyaloğun azalmaya başlaması,
• Cinsel yaşantınızın eskisi gibi olmaması,
• Eve geç gelmesi,
• Size ayırdığı zamanların azalmaya başlaması,
• Size soğuk davranması vb. davranışlardan anlayabilirsiniz.

8. Aldatmanın Çözümü Var Mıdır?
   Aldatmanın çözümü, çift terapisi almak, açık iletişim kurmak ve karşılıklı çaba  göstermek ile mümkündür. Ancak, her durum farklıdır ve bazen ayrılma kararı kişiler için daha sağlıklı da olabilir.

9. Aldatan Kişi ile Psikologa Gitmek Doğru Mudur?
   Evet, izmir çift terapisi veya izmir bireysel terapi almak, ilişkideki sorunları anlamak ve çözmek için size yardımcı olabilir.

10. Çift Terapisi İlişkiler İçin Gerekli Midir?
    Çift terapisi, çiftlerin sorunlarını anlamalarına, iletişimlerini güçlendirmelerine ve ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Ancak, her çiftin ihtiyaçları farklıdır. Çift terapisine gitmek barışmak anlamına gelmemektedir. İzmir çift terapisti aynı zamanda kişilerde farkındalık oluşturarak aslında kendilerini tanımalarına ve ne istemediklerini anlamalarına da destek olur. Dolayısı ile çift terapisi her zaman barışma değil boşanma  veya ayrılma gibi kişisel kararların alınmasınıda doğru bulmaktadır. Çünkü kişi kendisine en iyi gelecek sonuca ulaşmak ister ve tabi bu da duygusal farkındalık ile mümkündür.